Статья рассказывает о важности учета времени переваривания пищи в желудке для здоровья человека. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать несколько ключевых моментов, таких как смешивание пищи одного времени переваривания, тщательное пережевывание еды и употребление белковой пищи только в теплом виде. Также необходимо избегать бросания в желудок продуктов, требующих разного времени на переваривание, добавления масел в салаты и употребления жидкостей вместе с непереваренной пищей.